★ 보라 색 양배추의 할로윈 샐러드 ★
2014.10.30 00:00
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할로윈 좋아하는 ♡ 보랏빛 양배추에서 할로윈 장식의 샐러드로 했어요(*^^*) 맛도 좋은 ♪
일반 양배추보다 색이 짙고 풍부한 보라빛을 띠는데, 이 색 자체가 바로 강력한 항산화 성분인... 특히 생채나 샐러드로 먹으면 식이섬유 섭취량을 늘릴 수 있고, 익혀 먹으면 소화 부담을 줄일 수도 있어 필요에...
jinja1955님의 블로그 | blog.naver.com/jinja1955
적양배추랍니다 ㅋㅋ 가끔 샌드위치나 샐러드의 색감을 위해 적채를 구입하는데 구입해 놓으면 생으로 먹는 것 외에 할 수 있는 적채요리는 한계가 있더라구요. 왜냐... 물이 빠지니까... 볶아두면 온통 보라보라...
달꿈이의 소소한 일상 | blog.naver.com/catseyesung
늘렸어요~ 보라 양배추로 라페를 만들어서 반찬처럼 먹기도 하고 샐러드처럼 먹기도 하니 건강한 요리가 되고 색이 다르니 색다른 느낌도 있어요~^^ 보라양배추 라페 재료 보라양배추 300g 올리브오일 2스푼...
Tina’s soulfood | blog.naver.com/tina-soulfood
오늘의 주인공 양배추샐러드 를 양껏 올려줍니다. 보라보라하니~ 색이 너무 예쁘죠. 마요네즈 입었지만 먹으면 되려 건강해질것 같은 느낌쓰~ㅋㅋ 잼 바른 다른 식빵으로 마무리! 뚠뚠샌드위치니까 샌드위치랩...
요리쑥 조리쑥 집밥 레시피 | blog.naver.com/sugyis
친구가 현지인 사이에서 “진짜 제주 저녁식사 맛집”이라며 꼭 가보라 했던 곳이라 기대를 안고... 신선한 양배추에 드레싱이 더해진 샐러드는 상큼한 맛으로 입맛을 돋웠어요. 아이들도 좋아할 만한 치즈...
한결같은 일상을 특별하게 '◡'✿ | blog.naver.com/hej1318200
1년내내 떨어질 날이 없는듯 ㅎㅎ 양배추샐러드는 기본으로 해먹고 양배추찜에 양배추김치 양배추밥... 그냥 하얀양배추로만 해도 맛있구요. 적양배추 없고 보라국물을 만들고 싶으시면 비트 조금 넣어주시면...
마시머시 | blog.naver.com/99jinga
샐러드나 물김치, 백김치 등에 효과 만점일 거 같다. 보라 양배추, 보라 양파에 비트를 갈아 넣어 아예 안토시아닌에 올인하고 아로니아 분말, 마늘 편, 아로니아 리코더 치즈, 미역귀 가루를 비트 키위 감귤청을...
해살림 | blog.naver.com/hae8255
실천하는 보라색 슈퍼 푸드 레시피 7가지를 소개합니다. 1️⃣ 은은한 단 맛 블루베리 토핑 샐러드... 7️⃣ 항염 파워 보라 스무디 적채 심지+양배추+블루베리+사과+레몬으로 만든 스무디 한 잔으로 항염...
내과의사의 건강한 잔소리 | blog.naver.com/doctorkidney
배추와 양배추의 친척으로, 추위가 깊어질수록 색이 짙어지는 것이 가장 큰 특징입니다. 겉잎은 회녹색에 가까운 잎맥을 지니고 있고, 중심부로 갈수록 보라·분홍빛 잎이 장미처럼 펼쳐집니다. 영하의...
사뜨와의 소소한 일상 | blog.naver.com/chacms1143
적양배추(보라양배추)는 짙은 보라색을 띠는데요. 이 색의 차이는 바로 안토시아닌이라는 성분... 양배추는 매일 꾸준히 먹는게 중요해요. 하루에 약 100g 정도, 한 줌의 양배추를 샐러드나 스무디로 섭취하면...
멈추지 않으면 성공한다 | blog.naver.com/wjdaldud9365
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