도시락 반찬 ★ 브로콜리의 참치 양념
2015.04.04 00:00
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동영상에 받았습니다 ♪ 2014.11.13. 화제의 레시피들이 잘 ♪ 플러스 참치&마요으로 많이 먹는 맛이라 저녁에도 ♪
* 양념재료 - 다진 마늘 1/2, 국간장 1, 소금 3꼬집, 참기름 1, 통깨 약간. * 기호에 맞게 소금양을 가감한다. 5. 마무리 완성된 브로콜리 두부무침은 접시에 담아 마무리한다. 맛있는 밑반찬 고소한 브로콜리...
일등감의 쉬운 레시피 | https://blog.naver.com/rouvre1225
잘먹는 반찬!! 또 해놔야겠다~ 표고버섯이랑 가지랑 양파랑 볶아봄 가지가 싸더라? 3개 천원함 ㅋㅋ 브로콜리 오늘은 양념을 좀... 싸서 도시락에 넣었음!!! 애들 얼집 픽업 후 놀이터에 들고가서...
슈퍼리치 | https://blog.naver.com/ssj518000
참치마요 주먹밥: 참치, 마요네즈, 양파와 소금 불고기 주먹밥: 썬... 파프리카와 브로콜리를 함께 볶아 화려한 도시락의 완성도를 높여줍니다. 이 외에도 영양 균형을 고려한 다양한 반찬을 추가하여 더욱...
snslife1님의블로그 | https://blog.naver.com/snslife1
제육볶음 외에도 식당에서 자주 볼 수 있는 기본 반찬들이 준비되... 브로콜리와 함께 있었는데요. 나름 영양소를 골고루 섭취할 수 있을... 고추참치에 들어가는 양념같은 맛이 느껴졌어요. 뭐 편의점 도시락에서...
두루의 입맛당기기 | https://pullduru.tistory.com/
오늘 소개할 다이어트 도시락은 포켓샐러드 포켓 라이스 혼합 6종.... 야채믹스와 불고기가 들어간 오믈렛 아마 여기에 양념간장 소스도... 짭조름한 참치가 묻어있는 브로콜리도 생각보다 괜찮았다. 반찬이...
Paularis story | https://paulcalla.tistory.com/
반찬 & 국물요리는 14개의 레시피가 담겨있어요~ 고등어불고기/감자채볶음/두부달걀찜/ 돼지고기 굴소스볶음/베이컨완두콩볶음/브로콜리... 보니 도시락도 싸주고싶어졌어요~^^ 색감이 예쁜 매운참치 달걀말이는...
https://blog.aladin.co.kr/ | https://blog.aladin.co.kr/717024143
냉장고에 반찬 넣어두니 그렇게 든든할 수가 없다. 메추리알 버섯 장조림이 정말 간도 딱 좋고 맛있게 만들어졌다. 브로콜리 데쳐서 초장... 고베 일상 공차 사랑♥ 점심값 절약하려고 도시락을 싸가지고...
코베직장인 | https://ingwi.tistory.com/
밤에 도시락을 싸두었는데 시간이 없어서 아침에 토스트1만 먹었다........ 현미죽은 밥으로 대체되어 일부 반찬도 좀 먹었다. 냠냠 점심: 현미죽, 간장, 맑은장국, 데친브로콜리, 야채샐러드 아침을 늦게 먹고...
a piece of Frongs life | https://frongs.tistory.com/
반찬 & 국물요리는 14개의 레시피가 담겨있어요~ 고등어불고기/감자채볶음/두부달걀찜/ 돼지고기 굴소스볶음/베이컨완두콩볶음/브로콜리... 보니 도시락도 싸주고싶어졌어요~^^ 색감이 예쁜 매운참치 달걀말이는...
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ㅋㅋㅋ 반찬통엔 가지볶음 조금 두부조림 한조각 당근+계란볶음 조금 참치구이 3조각 브로콜리 한그루 ㅋㅋ 밥통에는 그득~하니 소고기가 다량! 올라가 있습니다. ㅋㅋㅋ 고기 아래엔 양념한 양배추가...
푸른지성과 카즈미의 행복한 세상 | https://blog.kishe.com/
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