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[도서] 지방의 역설 : 비만과 콜레스테롤의 주범 포화지방, 억울한 누명을 벗다 (22,500원)





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탐사보도 저널리스트인 니나 타이숄스는 우리가 지방에 대해 알고 있는 지식이 잘못되었다는 사실을 밝혀냈다. 지난 60년간 권장된 저지방 식단은 전 인류를 대상으로 한 통제되지 않은 실험이나 마찬가지였다. 그 결과 우리의 건강은 위험에 직면했다. 『지방의 역설』은 과학적 조사의 결과물이자, 독선적이고 권력 지향...





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★★★★★ 지방의 역설 (비만과 콜레스테롤의 주범 포화지방, 억울한 누명을 벗다) The Big Fat Surprise (2014년 출판) 니나 타이숄스 지음, 양준상/유현진 옮김 목차 1장 지방의 역설 : 지방을 많이 먹고도 건강한...
인터넷 노트 | blog.naver.com/sonien
또한 우리 인체는 지방이 충분한 식사를 할 때 가장 건강하고 왜 육류, 달걀, 버터, 기타 포화지방... 하비는 농부들이 설탕이나 녹말로 가축을 살찌우는 방식을 보면서 탄수화물이 비만 및 당뇨와 연관 성이...
HELLO PUREUM | blog.naver.com/withsnack
실제로 1950년까지 혈중 콜레스테롤 수치의 상승은 심장 질환을 유발하는 원인으로 여겼다. 그래서 많은... 임상실험에서 포화지방은 심장질환, 비만, 당뇨에 부정적 영향을 끼치지 않는다는 사실이 입증되었다....
Bookstore won | blog.naver.com/kyoto1592
굉장히 역설적이다. HDL 콜레스테롤(‘좋은’ 콜레스테롤) 수치도 이전에는 38 mg / dl 까지 낮았으나... 비만을 유발하고 건강을 해친다는, 지방에 씌워진 누명은 애초부터 거짓이었다. 언론에서 이야기하는...
몸과 마음이 건강한 삶 살아가기 | blog.naver.com/stevemin670
저자 니나 타이숄스 출판 시대의 창 발행 2025.04.17 왜 포화지방이 건강을 해친다고 생각할까 지방의 역설 비만과 콜레스테롤의 주범 포화지방, 억울한 누명을 벗다 저자 니나 타이숄스 번역 양 진상, 유현진...
서평의 기록 | blog.naver.com/lhy9235
지방의 역설 저자 니나 타이숄스 출판 시대의창 발매 2016.04.08. 요새 핫한 저탄수화물 고지방다이어트가... 지방이, 콜레스테롤 그리고 포화지방이 어떻게 비만에 대한 원인이(욕받이) 되어왔는지에 대한 내용이...
대윤한방병원 김원장 | blog.naver.com/my8710
그런데 지방 중에서 식물의 씨앗을 짜서 얻게 되는 불포화지방콜레스테롤을 낮추게 된다는 사실을 알게 됩니다. 이때 부터 안셀키즈는 모든 지방이 아닌 포화지방주범으로 몰게 됩니다. 그러면서...
Tasman의 자연 치유 | blog.naver.com/tasmanic
니나 타이숄스 지음 양준상 유현진 옮김
Olivia | blog.naver.com/mari1023
포화지방억울한 누명을 아직도 벗지 못하고 있다. 포화지방비만의 원인이 아닐 뿐만 아니라... 지방과 심장질환에 대한 사람들의 오해가 몇 가지 있는데 대표적으로 1. 먹는 콜레스테롤은 혈중...
그마이지 | blog.naver.com/bulebirdsa
'비만과 콜레스테롤의 주범 포화지방, 억울한 누명을 벗다' 란 부제가 말해주듯 그동안 우리가 알고 있던 포화지방에 대한 단단한 오해를 이 한권으로 풀 수 있을진 모르겠지만, 당연하게 받아들이던 기관들이...
책이나 보자 | blog.naver.com/mzsj64
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